腰から足まで痛む…坐骨神経が緊急事態！？今すぐケアを！

こんにちは、銀座新富Pono整体院です。

腰から足にかけての痛みがあると、日常生活がとても辛くなりますよね。それはもしかすると「坐骨神経痛」のサインかもしれません。坐骨神経は体の中で最も大きな神経であり、腰からお尻、そして足にかけて広がっています。この神経が圧迫されたり刺激されることで、痛みやしびれが生じることがあります。

坐骨神経痛の主な原因

椎間板ヘルニア：椎間板が飛び出し、神経を圧迫することで痛みを引き起こします。

脊柱管狭窄症：脊柱管が狭くなり、神経が圧迫される状態です。

筋肉の緊張：お尻の筋肉（特に梨状筋）が硬くなり、坐骨神経を圧迫することがあります。

今すぐできるケア方法

温熱療法：温かいタオルやカイロを痛む部分にあてることで、血行を促進し、痛みを和らげる効果があります。

ストレッチ：ゆっくりとしたストレッチを行うことで、筋肉の緊張を緩和し、神経の圧迫を軽減します。特にお尻や腰のストレッチが効果的です。

整体施術：当院では、坐骨神経痛の根本原因にアプローチする整体施術を行っています。身体の歪みを整え、神経の圧迫を軽減することで、痛みの改善を図ります。

早めの対策がカギ
坐骨神経痛は放置すると悪化することがあります。少しでも痛みを感じたら、早めにケアをすることが大切です。私たち銀座新富Pono整体院では、個々の症状に合わせた施術を提供し、あなたの快適な生活を取り戻すお手伝いをしています。

痛みを軽減し、動きやすい身体を手に入れましょう！お気軽にご相談ください。あなたの健康を全力でサポートいたします。