頭がグルグル、体がフワフワ…そのめまい、放っておかないで！

こんにちは、銀座新富Pono整体院です。

「最近、頭がグルグルしたり、体がフワフワしたりして、日常生活が辛い…」そんなお悩みを抱えている方はいませんか？めまいは、日常生活に大きな影響を与える症状で、放置することは非常に危険です。

めまいの主な原因

耳の異常：内耳にある平衡感覚を司る部分が乱れると、めまいが生じることがあります。メニエール病や前庭神経炎などがこれに該当します。

血圧の変動：立ち上がったときに血圧が急激に下がると、めまいを感じることがあります。

ストレスや疲労：精神的なストレスや過労は、自律神経に影響を与え、めまいを引き起こすことがあります。

頸椎の問題：首や肩の筋肉が緊張すると、血流が悪化し、めまいを感じることもあります。

めまいを和らげるためにできること

リラックスする時間を作る：ストレスを軽減するために、深呼吸や瞑想を取り入れ、心を落ち着ける時間を持ちましょう。

水分補給を忘れずに：脱水症状はめまいの原因になることがありますので、こまめに水分を摂取しましょう。

整体施術を受ける：銀座新富Pono整体院では、めまいの原因となる身体の歪みや筋肉の緊張を整える施術を行っています。専門的なアプローチで、あなたの体調を改善するお手伝いをいたします。

早めの対策が重要です！

めまいが続くと、不安やストレスが増し、さらに症状が悪化することがあります。少しでも不調を感じたら、早めに専門家に相談することが大切です。私たち銀座新富Pono整体院は、あなたの健康を全力でサポートいたします。お気軽にご相談ください！快適な日常を取り戻しましょう！