首のこわばりが腰痛につながる？意外と知られていない体のつながり

こんにちは！銀座新富Pono整体院です。

「腰が痛いのに、なぜ首を触られるんだろう？」 施術の際に、こう感じたことがある方もいらっしゃるかもしれません。実は、首と腰はまったく別の場所のようでいて、体の中ではしっかりとつながっています。

首は、体と脳をつなぐ重要な通り道です。ここに緊張や歪みが生じると、神経の伝達がスムーズにいかなくなり、体全体が無意識に力んだ状態になります。その結果、腰まわりの筋肉や関節にも余計な負担がかかり、腰痛として現れることがあります。

特に1月は、寒さによる防御反応や、仕事始めのストレスによって首の緊張が強くなりやすい時期です。首が固まった状態では、体は「リラックスしていい」という指令を受け取れず、常に緊張モードが続いてしまいます。

銀座新富Pono整体院では、腰だけを見るのではなく、首や背骨の状態を含めて体全体を確認します。首の緊張がゆるむことで、結果的に腰が楽になるケースも少なくありません。

「腰をケアしているのに、なかなか良くならない」という方は、一度首の状態にも目を向けてみてください。