寒暖差で不調を感じたらPono整体院へ！

こんにちは、銀座新富Pono整体院です。季節の変わり目や寒暖差が激しい時期になると、体調を崩しやすくなりますよね。特に、肩こりや腰痛、疲労感といった不調を感じる方が多いです。今回は、寒暖差による体調不良の原因と、Pono整体院での対策についてご紹介します。

1. 寒暖差がもたらす体調不良の原因
寒暖差は体にさまざまな影響を与えます。以下のような症状が現れることがあります。

筋肉の緊張: 寒い環境では筋肉が硬直し、血流が悪くなることで痛みやこりを引き起こします。
自律神経の乱れ: 寒暖差が激しいと、体温調節が難しくなり、自律神経が乱れることがあります。これが疲れやすさや不安感につながることもあります。
免疫力の低下: 寒暖差によって体がストレスを受けると、免疫力が低下し、風邪やインフルエンザにかかりやすくなります。

2. Pono整体院でのアプローチ
Pono整体院では、寒暖差による体調不良を改善するために、以下のような施術を行っています。

整体施術: 骨格や筋肉のバランスを整えることで、筋肉の緊張を緩和し、血流を改善します。これにより、肩こりや腰痛の軽減が期待できます。
自律神経の調整: 体の緊張をほぐし、リラックスした状態に導くことで、自律神経のバランスを整えます。リラクゼーション効果を高めるために、アロマを使用することもあります。
生活習慣のアドバイス: 日常生活での姿勢や運動習慣、ストレス管理についてのアドバイスを行い、体調改善をサポートします。

3. まとめ
寒暖差による体調不良は多くの方が経験するものですが、Pono整体院では専門的な施術で改善を目指しています。体の不調を感じたら、ぜひお気軽にご相談ください。

健康な体を維持し、快適な毎日を過ごすために、一緒に取り組んでいきましょう！あなたのご来院をお待ちしております。