夏の不調は“気温差”と“冷え”が原因？整体で根本ケア

夏の季節、気温差や冷えが体にさまざまな不調をもたらすことがあります。特に、外の暑さとエアコンの効いた室内との温度差が大きくなると、体が疲れやすくなり、さまざまな症状が現れます。ここでは、夏の不調の原因と、整体による効果的な対策について考えてみましょう。

夏の不調の原因
・気温差による影響

外気と室内の温度差が激しいと、自律神経が乱れることがあります。これにより、疲労感や頭痛、集中力の低下が生じることがあります。

・冷えによる体調不良

エアコンの冷気に長時間さらされることで、体が冷え、特に腰や肩、足が影響を受けやすくなります。冷えは血行不良を引き起こし、痛みやこりを引き起こす原因となります。

整体による根本的なケア
・筋肉の緊張緩和

整体では、筋肉の緊張をほぐす施術を行います。これにより、血行が促進され、体の冷えや疲労感を軽減することができます。

・体のバランス調整

整体施術を通じて、骨格を整えることができます。これにより体のバランスが改善され、気温差に対する適応力が向上します。

・自律神経の整え

整体によって体の歪みを整えると、自律神経の働きが正常化します。リラックス効果が高く、心身のストレスを軽減することが可能です。

まとめ
夏の不調は気温差や冷えが主な原因ですが、整体を利用することで根本的なケアができます。筋肉の緊張をほぐし、体のバランスを整えることで、健康的な夏を過ごす準備をしましょう。もし夏の不調でお悩みの方は、ぜひ銀座新富Pono整体院にご相談ください。あなたの健康をサポートするために、私たちは全力を尽くします。快適で健康的な夏をお過ごしください！