年始の疲れが抜けない原因は「体の緊張」にあるかもしれません

「しっかり休んだはずなのに疲れが取れない」そんな感覚はありませんか？

実は、疲労感の原因は筋肉だけではなく、体の緊張状態が続いていることも大きく関係しています。自律神経が乱れると、体が休息モードに入りにくくなり、睡眠をとっても回復しにくくなります。

特に年始は、仕事への切り替えや生活リズムの変化によって、知らず知らずのうちに体が緊張し続けてしまいます。

Pono整体院では、体の反応を見ながら神経の通り道を整え、自然と力が抜ける状態へ導いていきます。「なんとなく不調」が続いている方は、体からのサインかもしれません。